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Les sels de Bains

Dernière mise à jour : 29 mars

Comment fabriquer son sel de bain ? quel sel choisir ? quel fragrance ajouter ?

Je viens répondre à toutes ces questions dans ce blog aujourd'hui.

sels de bains
sels

Les divers sels utilisés et leurs vertus :

Riche en minéraux et en oligo-éléments (magnésium, calcium, sodium et potassium) le sel de la mer dynamise et revitalise. Il hydrate les peaux sèches et abîmées.

Le sel de mer est indiqué contre le psoriasis et l’eczéma. On l'utilise pour soulager les douleurs rhumatismales, les crampes musculaires et les maux de dos. Riche en magnésium il aide à détendre les muscles. Il a aussi une action analgésique et anti-inflammatoire.




Sel de la mer morte : Il relaxe, délasse les muscles et les tensions du quotidien, il soulage les inconforts articulaires, calme les peaux sujettes à l'inconforts et aux démangeaisons. Il améliore l'état de la peau notamment dans le cas de peaux à tendance atopique. Il favorise l’hydratation superficielle de la peau. Purifiant et assainissant cutané c'est un excellent agent en cas de peaux à problèmes.



Sel d’Epsom : Favorise la détente des muscles car il est riche en magnésium. Il soulage les douleurs, les raideurs et les tensions. Il aide à se sentir relaxé, détendu et facilite l'endormissement.



Sel rose de l’Himalaya : Riche en minéraux et oligo-éléments dont fer, potassium, magnésium, calcium, cuivre, manganèse, phosphore et zinc. Il est détoxifiant, hydratant et relaxant


Déversez vos sels dans une eau chaude, environ 37°C et délaissez-vous ! 15 à 30 minutes de bain sont suffisantes pour profiter des effets bénéfiques.



Oui mais moi j'y rajoute d'autres ingredients !! des huiles essentielles pour leurs divers vertus et leurs senteurs, du bicarbonate de sodium pour éliminer les toxine pour ces bienfaits sur la peau en cas d'eczéma, Et j'aime y ajouter un peu d'argile rose, verte, violette, blanche, rouge cela colore le sel mais c'est aussi avant tout pour ces bienfaits apaisant, détoxifiant et toute les vertus de chaque argile est différente mais blanche et rose pour les peaux sensible sont parfaites. Je ferais un blog sur les divers argiles et ce qu'elles peuvent nous apporter.

Vous pouvez ajouter des fragrance artificiel vendu dans le commerce mais pour ma part je préfère les huiles essentielles.



préparation aux bains
preparation


Ha la recette !!

La base :

Sels divers 75g,

Huiles essentielles 11 gouttes,

Argile 7g


Vous pouvez toujours y ajouter quelques pétales de fleurs séchées, roses, lavande, calendula, mauve etc..



Pour un sel de bain détente on y ajoute des huiles essentielles de lavande fine qui est calmante, aide à lutter contre le stress et l'anxiété c'est aussi une alliée pour les peaux sensibles.

HE de mandarine verte contre les troubles du sommeil, elle est aussi apaisante.

HE petit grain de bigarade dissous les nœuds et les tension, parfum enivrant d'agrume

HE de néroli calme les angoisse et redonne confiance en soi


Sel de bain régénérant

HE de bois de rose pour les peaux matures, ridées et fatiguées elle est délicate et anti acnéiques

HE pin de Sibérie tonique, stimulante, rééquilibrant

HE épinette noir odeur vivifiante qui donne du peps


sel de bain aphrodisiaque

He d'ylang ylang pour un lâcher prise, un décontractant mais un aphrodisiaque réputé

HE de palmarosa tonique, anti-fatigue et anti-stress

HE mandarine jaune tonifie la peau, odeur suave et douce, relaxante


Sel de bain lâcher prise

HE de myrrhe huile contre toutes les angoisses et les phobies

HE oliban calme les tensions

HE de benjoin pour les sensibilités exacerbés




detente dans le bain
detente




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