Rentrée scolaire et petits maux

Booster le système immunitaire pour cet automne


C'est la rentrée et déjà les premiers rhumes apparaissent !! La promiscuité des enfants font qu'ils se partagent tous et pas que les gouters !

Tout d'abord une bonne alimentation saine, varié et de saison est importante car chaque légumes apportent sont lots de vitamines c'est simple l'automne est coloré et bien les légumes et fruits aussi beaucoup se parent d une jolie couleur rouge, orange et jaune. Il est évident que si ceux-ci sont bio alors ils ne seront que meilleurs pour la santé surtout s'ils sont local ! carottes, poireaux, topinambours, potirons, panais citrouilles, champignons et pour les fruits raisins, noisettes, noix, pommes, poires, châtaignes et coings. Une farandole de gouts et de couleurs dans l'assiette.

Une bonne nuit de sommeil est indispensable à nos petits. Enlever les écrans le soir avant le coucher est indispensable préférer une lecture le soir un temps calme avec un coloriage ou de la musique douce. Un temps de préparation au sommeil est indispensable pour préparer le corps et redescendre en pression ! valable pour les adultes aussi ;)

Boire de l'eau et non du soda l'eau nettoie le corps alors que les boissons sucré encrasse le foie et excite les enfants.


Pour lutter contre les virus:

Le Propolis (antibiotique des abeilles) riche en vitamines et en oligoéléments à partir de 3 ans sous forme de sirop

La Gelée Royale riche en vitamines et en oligoéléments à partir de 6 ans

Echinacea Acerola en pastille à partir de 6 ans et en sirop pour les 3 ans


Contre la toux

Sirop végétal Phytoxil ou Toplexil Phyto sirop (Thym, plantain, miel) pour les toux sèches et grasses à partir de 3 ans

Le thym est un antiseptique et décongestionnant, il apaise les voies respiratoires en cas de toux sèche mais pas avant 12 ans

L'eucalyptus a une activité décongestionnante et antiseptique, il fluidifie les sécrétions bronchiques et favorise leurs évacuations. pour les toux grasses pas avant 12 ans


Oligothérapie cuivre, or argent d'Oligosol pour les enfant de 6 ans et plus un demi bouchon sinon vous avez le sirop du père Michel du laboratoire Bioligo en vente en pharmacie





N'oublions pas de nettoyer régulièrement le nez des enfants avec de l'eau de mer et du cuivre si nez inflammé donc bouché

N'oubliez pas ce qui est valable pour vos enfants le sont pour vous aussi !

Alors à vos cuisine faites vous plaisir, prenez le temps d'aller vous balader ramasser les feuilles coloré, les champignons et les noisettes, respirer le grand air ! bougez ! vivez !



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