LA SAISON DES RHUMES

Dernière mise à jour : 24 févr.

Mal à la gorge, nez qui coule, mal de tête frissons… pensez aux huiles essentielles


dès les premiers symptômes !


Je vous propose quelques huiles essentielles qui peuvent vous aider






  1. LE RAVINTSARA



Elle a des propriétés antivirales très puissantes, indiquée en cas d'infections touchant la sphère ORL, rhume, otite, sinusite et bien d'autres ne lui résisteront pas. Son action antivirale et ses effets stimulants sur le système immunitaire sont en effet puissants

En diffusion, elle est idéale pour désinfecter la chambre d’un malade


2. LE NIAOULI

Puissant antiseptique et antiviral, elle aide à lutter contre les affections respiratoires mais aussi la grippe et les états fiévreux . re


mplace le Ravintsara si besoin

3. L' EUCALYPTUS RADIE

antiseptique, puissant, permet de décongestionner les voies respiratoires, renforce le système immunitaire.


4. TEA TREE

Antibiotique naturel, lutte contre les infections? empêche le développement des bactéries et des virus, renforce les défenses immunitaires


.


5. THYM A THYMOL Antiseptiques, antimicrobiennes et antibactériennes qui stimulent le système immunitaire.


6. LA MENTHE POIVREE Sur les tempes et le front, elle calme les maux de tête.

En massage,


elle permet de soulager les courbatures liées aux états grippaux.


Comment les utilisées

  1. L' Inhalation : diluez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle dans 50 cl d’eau bouillante. Installez-vous la tête couverte d’une serviette au-dessus de la vapeur et respirez profondément

  2. Diffusion : mettez quelques gouttes d’huile essentielle dans le diffuseur ou avec un peu d’eau dans une coupelle brûle-parfum


Friction ou massage : Diluez 4 à 6 gouttes d’huile essentielle dans 2 cuillères à café d’huile végétale (amande douce, jojoba, noisette....)

  1. En respirant : mettez quelques gouttes d’HE sur un mouchoir et humez-le plusieurs fois pendant la journée.


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